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怎样才能跑得快50米

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1 | 2008-10-15 19:20:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

屏气，穿钉鞋，后跟不着地，用前脚掌，双手摆的幅度偏大，脚跨步不大也不能小，用尽全力，从头冲到最后，把终点看在60米处，全力冲过第60米而并非50米...

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