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什么是跑跳法??怎么跑的??

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查看11 | 回复4 | 2006-1-12 11:10:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
坐着起跑是挺髋不够充分，重心移动方式概念不清，和起跑方式无关。
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千问 | 2006-1-12 11:10:46 | 显示全部楼层
和髋部灵活+肌肉感觉有关
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千问 | 2006-1-12 11:10:46 | 显示全部楼层
坐着起跑是挺髋不够充分，重心移动方式概念不清，和起跑方式无关。
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千问 | 2006-1-12 11:10:46 | 显示全部楼层
1边跑1边跳
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千问 | 2006-1-12 11:10:46 | 显示全部楼层
重心前移
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