多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，

显示全部楼层 · 2017-4-21 21:31:35

多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，
女 | 20岁
来自广东
2017-04-21 21:31:35
3人回复

健康咨询描述：
多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，父母不能与我有效沟通，遇到问题时找不到合适对象倾诉，这种感觉好难受？

想得到的帮助：
多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，父母不能与我有效沟通，遇到问题时找不到合适对象倾诉，这种感觉好难受？

千问 · 2017-4-21 21:31:35

病情分析：
你好，你这样的情况考虑还是不善于沟通导致的，父母是自己的亲人，有问题可以不用顾忌的沟通的。必要时可以到心理门诊沟通。
指导意见：
你好，你这样的情况考虑还是不善于沟通导致的，父母是自己的亲人，有问题可以不用顾忌的沟通的。必要时可以到心理门诊沟通。

千问 · 2017-4-21 21:31:35

病情分析：
可能与父母相处不融洽，遇到问题时不能有效的与父母沟通，又找不到合适的倾诉对象，使你感觉心里很难受。
指导意见：
希望你放松心情，学会调适自己的情绪，有不顺心的事情时，可以到户外散散步，参加一些娱乐健身活动，写写日记，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。

千问 · 2017-4-21 21:31:35

病情分析：
你好，这也不能说是不稳定之中啊，而是你自己没有找到合适与人沟通的方式，
指导意见：
找不到如何与亲人，朋友沟通的方式，导致你孤立无援，特别是在自己一个人难过时候
以上是对“多年呢，我发觉自己为什么处于不稳定之中，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！