每天只吃中餐，一个月能收多少斤？

显示全部楼层 · 2008-10-19 10:56:41

每天只吃中餐，只吃7~8分饱晚上实在饿就吃个苹果
基本上喝水比较多

千问 · 2008-10-19 10:56:41

我试验过，一个月我从135降到128，而且还很伤害身体，后来我尝试过很多健康的方法，比如早饭一定要吃，中餐我吃得很少，晚餐不吃，加上练习瑜伽仰卧起坐，跳舞，等等方法，我从128又降到108，不过是从6月份到10月份的成果，望考虑。...

千问 · 2008-10-19 10:56:41

第一个星期应该在6到10斤左右.后来就慢了.一个月大概也就20斤左右吧.我试过两个星期....

千问 · 2008-10-19 10:56:41

建议LZ要吃早饭，不吃早饭容易胖，中饭要吃饱，晚饭要吃少，晚饭到可以吃苹果，但一定要吃早饭的...

千问 · 2008-10-19 10:56:41

瘦下来身体垮...

千问 · 2008-10-19 10:56:41

不吃早餐会把身体弄坏的，胃，胆会出毛病的，身体比体重更重要。...