求助！减肥伤了身体怎么办？！？！

显示全部楼层 · 2009-7-2 12:37:50

上医院,停止减肥

千问 · 2009-7-2 12:37:50

最好去医院看看或是吃维生素。

千问 · 2009-7-2 12:37:50

正常饮食，不要用营养品代替，多做运动，不求量大，贵在坚持，少吃油炸胆固醇高的食物，多饮水，坐息时间有规律！就可以啦

千问 · 2009-7-2 12:37:50

恢复正常饮食吧!多休息呀!最佳答案每天走5000步吧! 慢跑,仰卧起作,呼啦圈多按摸, 多泡脚! 关键是养成好习惯并且坚持下来! 减肥是个长期的过程呀! 减肥药,节食减肥不好,伤身体的! 不用啊! 养成好习惯吧! 减肥是一个长期的过程,要循序渐进! 早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜. 减肥靠自己锻炼身体不放弃营养均衡不偏食生活规律睡眠好坚持不懈定成功祝你好运!

千问 · 2009-7-2 12:37:50

你应该先去医院检查下肾，然后先休息下先别去减肥看下还会不会这样，如果还是这样的话那我介意你去医院做过全生检查，如果休息不去减肥没事的话。那你最好别去减肥了，减肥很伤身体即使你没吃药也一样，也许是你做激烈运动引起吧，多休息下祝你早日健康