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练力量时做单组好还是多组训练好，哪个更显著？

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1 | 2008-11-2 17:25:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

是力量不是健美！！例如何做俯卧撑

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千问 | 2008-11-2 17:25:47 | 显示全部楼层

当然是多组好了...

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千问

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