人紧张就会说深呼吸放松

显示全部楼层 · 2017-4-26 23:54:28

人紧张就会说深呼吸放松
男 | 28岁
2017-04-26 23:54:28
4人回复

健康咨询描述：
人紧张就会说深呼吸放松，再继续放松会感觉大腿以下有麻痒的异常感觉，停止放松就没有麻痒的异常感觉，这是正常人的感觉，但是最近这几天我睡觉居然有这种感觉在上半身一阵一阵的，我明明很困了，就是因为这种感觉死活睡不着，我想明白为什么会出现这种症状，该怎么治疗

千问 · 2017-4-26 23:54:28

病情分析：
您好，我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述，考虑您属于中医讲的脾气不足，清阳不升证。
指导意见：
这种情况首先建议您喝中药治疗调理，具体处方用药还需要医生给您摸脉，看舌苔，饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。

千问 · 2017-4-26 23:54:28

病情分析：
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
指导意见：
一般可用药物，如谷维素，维生素B1，尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼，及时进行心理疏泄也是非常重要的。

千问 · 2017-4-26 23:54:28

病情分析：
你说的情况属于过于劳累所致，请对症给与药物内服调理体质为主
指导意见：
我建议配合下中药汤剂内服较好的，可以用药物参苓白术散或者补中益气汤加减内服
以上是对“人紧张就会说深呼吸放松”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-4-26 23:54:28

病情分析：
28岁男性，最近几天睡觉有异常感觉（麻痒），入睡困难，考虑存在过度紧张思虑
指导意见：
建议首先到医院检查，如排除心脑系统、内分泌系统的器质性病因，你的麻痒感觉应该属于神经衰落，是心理因素引起的症状，可以找专业的心理医生进行治疗，学会自我放松和转移技术，改变不良认知