自从住校睡在上铺开始听舍友说有些时候晚上我总会说梦

显示全部楼层 · 2017-4-27 09:16:08

自从住校睡在上铺开始听舍友说有些时候晚上我总会说梦
女 | 20岁
2017-04-27 09:16:08
4人回复

健康咨询描述：
自从住校睡在上铺开始听舍友说有些时候晚上我总会说梦话声音还比较大是怎么回事呢？有什么办法可以不让我说梦话吗？感觉晚上睡觉说梦话好吓人呀

千问 · 2017-4-27 09:16:08

病情分析：
白天有时候精神过度紧张思虑太多也会引起植物神经紊乱从而说梦话。
指导意见：
建议放松心情多晒太阳每天适度运动睡前泡脚。平时一定要和亲朋多沟通有什么心事及时疏通以宪压抑在心中。

千问 · 2017-4-27 09:16:08

病情分析：
这种情况还是由于，平时神经系统的紊乱造成的，需要配合中药进行调理，平时主要以清淡饮食为主
指导意见：
那参加户外活动并没有过多的压力，保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意保持良好的心态

千问 · 2017-4-27 09:16:08

病情分析：
您好，这种情况主要就是大脑神经细胞没有得到充分的休息、针对于这种情况我
指导意见：
建议选用安神补脑液·谷维素·刺五加进行调理治疗就可以的。平时多吃一些核桃产品有一定帮助的。饮食方面多吃瓜果蔬菜补充维生素补充维生素
以上是对“自从住校睡在上铺开始听舍友说有些时候晚上我总会说梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-4-27 09:16:08

您好，说梦话也叫梦呓，很多人都有这种情况，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，也可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼。