就是想减肥。。。。。

显示全部楼层 · 2017-4-28 15:33:06

就是想减肥。。。。。
女 | 17岁
2017-04-28 15:33:06
3人回复

健康咨询描述：
就是想减肥。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

千问 · 2017-4-28 15:33:06

近期如果有想减肥的话，建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。

千问 · 2017-4-28 15:33:06

病情分析：
你好，对于你想减肥的话，建议通过健康的方式，也就是饮食调节加运动
指导意见：
饮食上少吃高热量高脂肪的食物不要加餐，三餐规律，少吃垃圾食品，运动必须要坚持，不能半途而废

千问 · 2017-4-28 15:33:06

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。
指导意见：
主要是注意节食，不要吃的很多，同时注意多运动，减肥药物等不建议使用。希望能给你帮助。
以上是对“就是想减肥。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！