吃褪黑素的好处和坏处

显示全部楼层 · 2021-10-22 21:35:00

吃褪黑素的好处和坏处

发病时间：不清楚
吃褪黑素的好处和坏处

补充说明：吃褪黑素的好处和坏处

千问 · 2021-10-22 21:35:00

韩盛旺
主治医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
吃褪黑素的好处是可以改善睡眠，其坏处是有副作用。褪黑素能够起到调整睡眠的作用，可以有效地改善睡眠，并且还能够提高睡眠质量，从而改善失眠所引起的头晕头痛等症状，效果通常是相对比较好的，褪黑素还能够营养神经，需要在医生的指导下使用。但是长期服用也有可能会产生副作用，比如会产生依赖性，而且有可能会对大脑神经带来一定的损伤，因此在使用的时候不要长期使用，能够减少副作用的发生。
2022-03-22 15:01
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