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妈妈吃什么能补母乳中的锌

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查看11 | 回复1 | 2021-9-18 10:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
妈妈吃什么能补母乳中的锌

发病时间：不清楚


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千问 | 2021-9-18 10:11:00 | 显示全部楼层

丁英波
副主任医师
蓬莱市中医医院
三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
产妇一般可以多吃肉类、海产品以及坚果和鸡蛋进行补锌。乳汁中的锌需求量也很大，如果产妇长期锌摄入不足，就会降低乳汁的营养质量。而产妇缺锌最终会造成婴儿缺锌，婴幼儿缺锌会严重影响生长发育。所以产妇可以适当多吃一些海产品，比如虾皮、虾米以及海带和紫菜等，必要时可口服葡萄糖酸锌口服液。
2021-09-27 17:16
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