我今年16有一段时间我上岗晚班

显示全部楼层 · 2017-5-4 21:54:03

我今年16有一段时间我上岗晚班
男 | 16岁
2017-05-04 21:54:03
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健康咨询描述：
我今年16有一段时间我上岗晚班，从晚上8点上到早上8点，上啦2个月，皮肤现在好差，如果现在早睡早起要多久才可以恢复？

千问 · 2017-5-4 21:54:03

病情分析：
你好，至于多久恢复那是需要你慢慢的去做调理的，不是一下子就能好的
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果