老师好！我跑步有段时间了

显示全部楼层 · 2017-5-7 19:16:02

老师好！我跑步有段时间了
男 | 38岁
2017-05-07 19:16:02
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健康咨询描述：
老师好！我跑步有段时间了，最长跑过半马，平时跑步也都5-10Km，现在累计跑了500Km了。最近一个月右小腿酸疼，走路也不适，跑步到3-5Km就类似抽筋的感觉，但不是抽筋，且当时无法坚持跑步，步行也反应较大。跑1休3，平日我就自己捶捶按摩，每天也会用泡沫轴滚滚，但还是无法突破6Km就酸疼难忍。到底啥问题啊，我太喜欢跑步了。谢谢！

千问 · 2017-5-7 19:16:02

考虑有膝关节半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部理疗，按摩，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动。