胆小懦弱怎样锻炼成胆稍微大些

显示全部楼层 · 2017-5-10 22:22:38

胆小懦弱怎样锻炼成胆稍微大些
女 | 20岁
2017-05-10 22:22:38
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健康咨询描述：
胆小懦弱怎样锻炼成胆稍微大些，我不知道如何锻炼成胆大不懦弱

千问 · 2017-5-10 22:22:38

病情分析：
胆小是一种外在的表现，关键是你的内心的想法，内里的信念才是关键的东西。
指导意见：
假设你内心的想法：我和人交流必须表现完美，这样你当然就胆小懦弱，因为压力太大。想要改变必须先改变想法。

千问 · 2017-5-10 22:22:38

病情分析：
你好，你说的情况，老是有这种心里考虑就是性格比较内向有关系的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多和同学，老师家人沟通交流，多参加一些集体活动，多看一些有意义的书籍，增加自信心，就会好点的。