我现在在减肥，两种减肥的产品可以同时使用吗

显示全部楼层 · 2017-5-11 21:16:26

我现在在减肥，两种减肥的产品可以同时使用吗
女 | 22岁
2017-05-11 21:16:26
5人回复

健康咨询描述：
我现在在减肥，两种减肥的产品可以同时使用吗

千问 · 2017-5-11 21:16:26

如果觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品或减肥药物会有一定的副作用，而且还会出现反弹的情况！建议合理控制三餐，晚餐过后，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重的下降，建议坚持住。

千问 · 2017-5-11 21:16:26

病情分析：
你好，建议尽量减肥还是自然健康的方法的。那些所谓的减肥产品一般都是不靠谱的。
指导意见：
注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐，优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。坚持锻炼，强度和时间要足够。建议学习健身。做好这些对持续的健康都是有利的。

千问 · 2017-5-11 21:16:26

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象。不仅影响形体美，而且会给生活带来不便。最有效的减肥方法就是控制体重。清淡饮食均衡营养。加强体育锻炼。不要依赖减肥的药品，停药后容易反弹。
以上是对“我现在在减肥，两种减肥的产品可以同时使用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-5-11 21:16:26

病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看，这种情况不接你同时使用两种减肥药品。
指导意见：
那么一般这种情况建议你可以试一试。通过运动减肥饮食上的配合，这个是很关键的，适当可以服用的减肥药，但是不主张。

千问 · 2017-5-11 21:16:26

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，肥胖与饮食结构不均衡、缺乏活动锻炼、遗传等有关系的，
指导意见：
现在的情况不建议服用减肥药减轻体重，容易对身体健康造成危害，而且还容易出现反弹，建议平时饮食清淡，多吃蔬菜和水果，多运动锻炼，循序渐进，持之以恒，就可以达到减轻体重的目的了