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我的大腿很粗尤其内侧
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我的大腿很粗尤其内侧
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2017-5-14 16:49:32
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我的大腿很粗尤其内侧
男 | 20岁
2017-05-14 16:49:32
4人回复
健康咨询描述:
我的大腿很粗尤其内侧,小腿也略粗,屁股也影响的很大,我20岁,身高179,体重85kg,还有小肚腩的影响,渴望给我点减各种部位的建议
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千问
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2017-5-14 16:49:32
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根据你描述的情况分析,减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动。通过适量的控制饮食和体育运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,整体瘦下来了,腿部的状况自然会改变。运动减肥是有助于身体健康的。
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千问
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2017-5-14 16:49:32
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病情分析:
你好,通过体重指数然后根据您的身高计算了一下您的体重是超重的。
指导意见:
通过计算您超重了将近10公斤,所以你需要减肥,我建议您运动减肥,运动减肥是一个全面系统的减肥过程,可不是只减某一个部位而已。
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千问
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2017-5-14 16:49:32
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病情分析:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等
指导意见:
跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去。
以上是对“我的大腿很粗尤其内侧”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2017-5-14 16:49:32
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病情分析:
你好,这样的情况是有一个腿较粗想要减肥的情况。实际上主要还是体脂比较高造成的。看身高体重也是这样的情况。
指导意见:
所以注意是坚持正确的锻炼和饮食管理为好。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。注意坚持。不要求快。不是一天两天的事情
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