晚上11点睡觉，有午休习惯

显示全部楼层 · 2017-5-15 20:05:21

晚上11点睡觉，有午休习惯
男 | 17岁
2017-05-15 20:05:21
4人回复

健康咨询描述：
晚上11点睡觉，有午休习惯，但最近突然有点嗜睡不知道为什么?

千问 · 2017-5-15 20:05:21

也有可能是有精神神经方面的衰弱，那么最好是白天不睡觉，晚上睡觉之前热水泡脚，看一本无聊的书，也可以喝谷维素百乐眠的药物，或者是安神补脑脑液的，白天要积极锻炼身体

千问 · 2017-5-15 20:05:21

根据您所描述的情况来看，您的睡眠时间可能比较晚，所以我建议您还是要调理一下自己的作息时间，不要睡得太晚，早睡早起，这样可以帮助改善您的症状，要养成良好的作息习惯。

千问 · 2017-5-15 20:05:21

病情分析：
你好，考虑是一段时间学习劳累后，引起的，需要慢慢修复，不要担心。
指导意见：
你好：精神不振，容易犯困的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
以上是对“晚上11点睡觉，有午休习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-5-15 20:05:21

病情分析：
你好.这种情况可见于脑供血不足.气血亏虚.颈椎病.休息不好等病因导致.
指导意见：
如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.