我的小腿大腿比较胖，一直想减

显示全部楼层 · 2017-5-20 16:55:02

我的小腿大腿比较胖，一直想减
女 | 12岁
2017-05-20 16:55:02
3人回复

健康咨询描述：
我的小腿大腿比较胖，一直想减，可减不下来，这是为什么？怎样减才能跟更有效？

千问 · 2017-5-20 16:55:02

你好，多参加体育锻炼，比如快走慢跑或者是骑单车，每天坚持锻炼，半小时可以燃烧大腿以及小腿的脂肪，长时间坚持有很好的减肥效果，身体健康就好，把精力多用在学习上，保持心情舒畅，青春发育期不建议过度节食减肥的，防止引起营养不良。

千问 · 2017-5-20 16:55:02

病情分析：根据你的叙述，你的这种情况的话可以进行锻炼身体有改善。指导意见：建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，一方面通过结识，另一方面每天坚持进行功能锻炼。

千问 · 2017-5-20 16:55:02

病情分析：你好，减肥一般是不可以局部减的，要整体瘦下来才可以。指导意见：建议你可以通过少食多餐，每天运动在半小时以上，多吃绿色蔬菜，水果，这样可以减少脂肪的摄入。
以上是对“我的小腿大腿比较胖，一直想减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！