我记忆力很糟糕，一般来说连昨天做什么的具体情况比如

显示全部楼层 · 2017-5-24 14:26:12

我记忆力很糟糕，一般来说连昨天做什么的具体情况比如
男 | 23岁
2017-05-24 14:26:12
2人回复

健康咨询描述：
你好，我记忆力很糟糕，一般来说连昨天做什么的具体情况比如（时间，人物，地点，）都记不清楚，有的时候更夸张就连刚和朋友在饭店里点了六七个菜，吃完饭后回公司就连刚吃过的菜都不能一致记住，我怎么去改善

千问 · 2017-5-24 14:26:12

病情分析：
像你这种情况来说，还是由于个人神经系统衰弱的生活造成的可能性比较大，尽量的要注意配合中药调理
指导意见：
平时要注意保持良好的生活习惯饮食的习惯，注意休息，切忌超负荷的劳累，避免受到外界不良的刺激，注意营养的补充。

千问 · 2017-5-24 14:26:12

病情分析：
从你说的情况看，多是你工作压力大。精神紧张造成的，也可能是神经衰弱，休息不好，睡眠不足等造成的
指导意见：
你好，建议你放松思想，可以吃些养血清脑颗粒调一调，平时多参加体育锻炼，早睡早起，不要熬夜，多吃些核桃、动物内脏、红糖、牛奶、鱼等健脑食物比较好