我已经十八岁了，可是我还是害怕晚上一个人睡觉

显示全部楼层 · 2017-5-27 21:56:37

我已经十八岁了，可是我还是害怕晚上一个人睡觉
女 | 18岁
2017-05-27 21:56:37
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健康咨询描述：
我已经十八岁了，可是我还是害怕晚上一个人睡觉。我很小的时候是跟爸爸妈妈一起睡，后来他们很忙不常在家，每天都是哥哥讲故事看我睡熟了才离开房间，我没有起夜的习惯，所以才能安然入睡，现在我跟妈妈一起睡，有时候自己睡的时候，我就把灯打开，然后不敢自己闭灯，等家人来给我闭灯，得开一宿电视，即使很困了，我也不敢闭眼，知道困不行了才睡过去。我该怎么克服这种心理，毕竟我也很大了。

千问 · 2017-5-27 21:56:37

病情分析：
像您这种情况来说近期要注意配合心理医生的心理疏导进行调理
指导意见：
另外要注意保持良好的心态，适当的参加户外活动，注意休息，切记超负荷的劳累。

千问 · 2017-5-27 21:56:37

病情分析：
你好，根据你的描述晚上怕一个人睡觉，胆子小，缺乏安全感。
指导意见：
你要学会客服自己的这种心理。学会独立，学会一个人面对生活。一个人睡时告诉自己不要怕，只要睡着了就过去了。

千问 · 2017-5-27 21:56:37

病情分析：
你好，根据你的描述，这是因为你从小产生了依赖性导致的。
指导意见：
建议你现在要正视你的心理问题，人长大了就要学会独立，凡事不能老是依赖别人。
以上是对“我已经十八岁了，可是我还是害怕晚上一个人睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！