20岁个子162能有什么办法长高吗近几年几乎没有长

显示全部楼层 · 2017-5-31 13:20:51

20岁个子162能有什么办法长高吗近几年几乎没有长
男 | 20岁
2017-05-31 13:20:51
2人回复

健康咨询描述：
20岁个子162能有什么办法长高吗近几年几乎没有长高

千问 · 2017-5-31 13:20:51

病情分析：
你好！俗话说：女孩窜个一两年，男子三十慢腾腾。从你所讲的年龄来看，虽然是过了快速窜个子的高峰阶段，但还有一个慢性的增高期。
指导意见：
建议你平时可保持每天早餐喝杯牛奶或是豆浆，同时多喝些瘦肉汤、鱼汤、骨头汤等，药物可适量补充些多维元素片，并注意锻炼身体就行。

千问 · 2017-5-31 13:20:51

病情分析：
你好，身高有70%都是由遗传决定的，不知道您父母的身高如何。
指导意见：
你好，平时注意饮食均衡，增加营养，不要熬夜，避免精神压力过大，加强体育锻炼。

2017-05-31 14:50

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追问
我的爸爸身高也就165我妈也是165附件：点击查看大图

2017-05-31 14:55医生回答：
您好，您的身高＝(父亲身高＋母亲身高×1.08)÷2。