晚上睡不着觉特别难受白天也睡不着晚上很久才能睡着但

显示全部楼层 · 2017-6-1 15:15:38

晚上睡不着觉特别难受白天也睡不着晚上很久才能睡着但
女 | 38岁
2017-06-01 15:15:38
4人回复

健康咨询描述：
晚上睡不着觉特别难受白天也睡不着晚上很久才能睡着但就像没睡着任何一点声音马上就醒来再也睡不着

千问 · 2017-6-1 15:15:38

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度紧张状态而形成的。
指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜。

千问 · 2017-6-1 15:15:38

病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。
指导意见：
1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

千问 · 2017-6-1 15:15:38

病情分析：
您说的主要问题是晚上入睡困难，睡眠比较浅，早醒，醒后不易入睡。
指导意见：
目前存在着睡眠障碍，如果说时间超过一个月的话，或者说是明显的影响到你白天的生活的话，那就需要去医院咨询检查，必要的时候可以药物辅助睡眠。
以上是对“晚上睡不着觉特别难受白天也睡不着晚上很久才能睡着但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-6-1 15:15:38

病情分析：
您好，根据您的描述，有部分人在生病，压力大，刺激及心理性疾病时，都会引起失眠。
指导意见：
建议您不要太紧张及担心，在白天时可以适当进行运动，放松心情，如果不缓解，建议去医院就诊。