上了两三个月的大学胃口特别好爱吃以前不爱吃的东西牛

显示全部楼层 · 2017-6-5 18:21:56

上了两三个月的大学胃口特别好爱吃以前不爱吃的东西牛
女 | 21岁
2017-06-05 18:21:56
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健康咨询描述：
上了两三个月的大学胃口特别好爱吃以前不爱吃的东西牛奶甜食然后短短几个月胖了将近20斤现在感觉饮食恢复过来了可是不见瘦怎么回事？

千问 · 2017-6-5 18:21:56

病情分析：
你好，根据你的描述，胖起来后减肥需要慢慢，没有一下就减的掉的。
指导意见：
建议你只要合理饮食，避免辛辣刺激，低脂低胆固醇饮食，加强体育锻炼，放松心情，不熬夜，有助于恢复理想体重。

千问 · 2017-6-5 18:21:56

病情分析：
想当初我也是这样，体重增加是因为摄入能量大于消耗的能量
指导意见：
一个人，突然没了压力，会出现胃口大开，体重大增，即使现在恢复正常，但摄入并未小于消耗，所以不见瘦