皮肤黑发黄，干燥，还多油吃什麼東西美白效果最明显时

显示全部楼层 · 2017-6-6 16:21:06

皮肤黑发黄，干燥，还多油吃什麼東西美白效果最明显时
男 | 18岁
2017-06-06 16:21:06
2人回复

健康咨询描述：
皮肤黑发黄，干燥，还多油吃什麼東西美白效果最明显时间最短

千问 · 2017-6-6 16:21:06

病情分析：
根据分析你的情况是属于严重缺水的情况了，要注意给肌肤补充水分的，而且就算是男生也是要注意防晒的，这几点一定要注意的了！
指导意见：
建议：饮食吃点清淡的如果水果、蔬菜是可以多吃的，不要总是吃辛辣刺激的食物，尽量减少吸烟、喝酒的量，多吃点猪蹄、补充足够的胶原，肌肤会好的多的

千问 · 2017-6-6 16:21:06

病情分析：
饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡
指导意见：
可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤