跑步跑的轻微鸡肉拉伤几天可以好

显示全部楼层 · 2017-6-7 15:43:42

跑步跑的轻微鸡肉拉伤几天可以好
女 | 13岁
2017-06-07 15:43:42
4人回复

健康咨询描述：
跑步跑的轻微鸡肉拉伤几天可以好，多久可以继续跑步吗，和继续跳舞。

千问 · 2017-6-7 15:43:42

跟你的情况描述一般来讲需要1到2个星期的时间才能恢复的比较好。这种情况下还是要积极的，注意休息，最好3到4个星期是最好的。加强保暖避免受凉，以后逐渐的进行运动，避免过于猛烈。

千问 · 2017-6-7 15:43:42

病情分析：
您好，根据您描述的情况，肌肉拉伤后建议严格制动，以免活动后加重，休息大概一周左右可逐渐恢复活动。
指导意见：
建议您注意患腿休息，避免着凉，吹空调会加重疼痛感。可配合非甾体类消炎药口服，帮助减缓疼痛。一周后可逐渐恢复活动。

千问 · 2017-6-7 15:43:42

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现运动量过大所造成的肌肉拉伤的情况，需要及时的进行对症治疗。
指导意见：
在出现这种情况之后，需要注意休息，注意避免进行剧烈活动，在受伤之后的24小时之后，可以进行局部的热敷或烤电理疗，促进肌肉的恢复。
以上是对“跑步跑的轻微鸡肉拉伤几天可以好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2017-6-7 15:43:42

病情分析：
你好，根据你提供的资料分析，这种状况大概需要一周左右。
指导意见：
要注意休息。避免再次损伤。两天以后可以热敷。如果疼痛明显，可以口服药物对症治疗。祝早日康复。