脚踝骨折40天怎么锻炼

显示全部楼层 · 2021-9-18 10:11:00

脚踝骨折40天怎么锻炼

发病时间：不清楚

补充说明：脚踝骨折40天怎么锻炼

千问 · 2021-9-18 10:11:00

孔宇
主任医师
海城市正骨医院
三甲
擅长：擅长运用传统针灸，中医正骨与现代中医治疗技术相结合，优化治疗颈椎病，腰椎间盘突出症，肩周炎，腱鞘炎，膝关节骨性关节炎等软伤病。
提问
脚踝骨折40天，如果固定得很牢固，可以在早期就做脚趾、脚踝甚至腿部的活动和锻炼，然后做踝部背伸和跖屈的活动。如果骨折很稳定，愈合得很好，可以逐渐做力量和活动度的训练，缓慢去负重、去行走。如果不是很严重通常40天左右，可以佩戴拐杖下地适当活动。但不能长时间负重，要注意劳逸结合，也不能长时间过度行走。
2021-10-14 14:39
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