怎么戒烟啊

显示全部楼层 · 2008-10-20 06:36:19

别打广告。谢谢
目前吃口香糖，瓜子都试过了。。没什么太大效果。
一般我抽烟就是玩游戏机的时候和玩电脑的时候抽的多。其实有时候没隐，但就很自然的就点上一根了。。都说男人都抽烟。。如果这样我宁可不当了。。。我刚22。我不想我老了，整天咳嗽。。大家出出注意呗

千问 · 2008-10-20 06:36:19

1.饮水戒烟想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。其有效率可达90%。 2.中药戒烟取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克，加水500克，煎煮至水剩一半，于早晨空腹一次服下，然后停止吸烟36天，烟瘾即除。烟瘾大者，可连服3剂。 3.萝卜丝戒烟将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加入适量白糖，即成戒烟药。每天清早吃一小碟这种糖萝卜丝，吃后吸烟就会觉得淡而无味，不想吸烟，慢慢达到戒烟目的。 4.槟榔戒烟在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒屎，浸入淘米水中泡4天，取出洗净晾干。戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。...

千问 · 2008-10-20 06:36:19

戒烟的小妙招，学会了很实用...

千问 · 2008-10-20 06:36:19

如何快速戒烟？...

千问 · 2008-10-20 06:36:19

1、管住自己的嘴。想抽烟时，把嘴闭上。2、管住自己的手。别人递烟时，把手放背后。3、管住自己的钱包。没烟时，不要从钱包掏钱。4、管理自己的眼。目光远离电脑和游戏机，想玩时，到户外运动。强体力的运动后，抽烟的味道就不对了。...

千问 · 2008-10-20 06:36:19

我这儿戒烟的方法有两种希望能帮到你。1强行戒烟法：这需要很大的意志力自己控制自己不抽，人吸烟有瘾是尼古丁在做怪，但尼古丁在人体内只能停留一个星期左右就能自行排光，只要你能坚持就行了，但在戒烟的头几天人会很难过。2替代法：用芦荟汁替代香烟，因为芦荟汁的味道跟香烟的味道很相像都是苦中带点涩。希望这两中建议对你有用。...