吃什么菜排便快

显示全部楼层 · 2021-10-25 18:39:00

吃什么菜排便快

发病时间：不清楚
吃什么菜排便快

补充说明：吃什么菜排便快

千问 · 2021-10-25 18:39:00

邸志勇
主任医师
黑龙江省医院
三甲
擅长：对临床常见病多发病有一定的诊疗经验，擅长消化内科，胃肠外科等常见病的诊断治疗。
提问
吃芹菜、菠菜、韭菜等会排便快。芹菜中的膳食纤维含量特别丰富，并且还具有降血压、降血脂的作用，经常吃不仅可以辅助排便，同时还有助于高血压、高血脂疾病的治疗。菠菜除植物纤维含量丰富之外，同时铁含量也非常高，因此能够在辅助排便的同时，帮助人体补血。韭菜不仅含有大量的膳食纤维，同时热量也很低，可以达到益肝健胃的效果。
2022-02-07 16:59
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