高三了注意力集中不起来又学不进去怎么办？？

显示全部楼层 · 2008-10-21 10:35:33

而且强迫的方法我已经用过了！！以前对我有用。现在没有用了！！
现在很烦恼！！希望有个过来人能帮帮我！！
谢谢了！1！
大家都说要放松！！放松的方法??越多越好！！我可以提高悬赏！！！

千问 · 2008-10-21 10:35:33

我猜测：你主要原因是对于自己的未来没有很明确的目标，没有奋斗的动力，甚至对未来失去希望！！读一些励志的东西，或去趟北京或上海，去那几个名校去转转，看看那些同龄人，你不比他们缺少什么的；在去趟菜市场或工地找几个同龄人聊聊，你自己想想看，他们的区别在哪里？？？你将来是想成为前者呢？还是后者？没有答案的话，想象一下，5年后的某一天，7\8月天，热浪翻滚着，大地冒着燥气，你呢确不得不挂在一栋施工楼的外面，油漆桶、刷子，你。。。。。。所谓人无远虑必有近忧啊，这世界什么事不可能发生呀，如果你不提前做好准备，那个刷外墙涂料的人就可能是你自己；...

千问 · 2008-10-21 10:35:33

如果有条件，建议你拿出4个小时的时间，去：1、爬一次山（直到累得实在走不动了再往回返）；或者2、去游一次泳，（不能少于2500米）；或者到人少的地方（如郊外、田野）跑一次步（不能少于10公里）。然后洗澡、吃饭、躺下闭眼休息。之后你肯定会有以外的发现。注意力肯定有改善。讲道理没用，一定要自己照上面说的去干。...

千问 · 2008-10-21 10:35:33

干什么都需要一定时间的，强迫也是需要时间的。一次两次一时半会是不够的。我原来也有你这种情况，也为此发愁，诸如放松之类的方法我也试过了，最后适得其反，后来我听老师的话选择了这个方法，刚开始确实不行，感觉自己浑身受不了，但自己的意志是我意志坚持了下去，久而久之我没有原来那样浮躁了，平和了许多。其实高考对个人来说是一个知识，意志以及方法的考验，要想取得成功，光在知...

千问 · 2008-10-21 10:35:33

调整一下自己，每个高三学生都有这种经历，平时多参加锻炼，找到学习动力...

千问 · 2008-10-21 10:35:33

去放松下吧,神经绷的太紧了怕考不上,考的上的又怕考的不够好觉也睡不好,适当放松下...