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又做梦了

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查看11 | 回复3 | 2008-10-22 01:17:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
以前上班时候每天晚上都要做梦，很难受，不过白天好像没什么影响。后来辞职了，状况好了很多，没再做梦了，每天都能很好的睡着。最近又做梦了，而且梦到的都是乱七八糟的杂事，真不知道是怎么回事啊？怎么改善啊？

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千问 | 2008-10-22 01:17:47 | 显示全部楼层
应该是工作生活的压力有点大,闲的时候会胡思乱想,导致睡眠质量下降,可能有点轻微的神经衰弱.这种事情吃药没多大用处,凡事想开些就好了,睡前不要想烦心的事情.要学会自我安慰,学学阿Q....
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千问 | 2008-10-22 01:17:47 | 显示全部楼层
日有所思 夜有所梦 每晚睡前喝杯牛奶要不吃点中药 《朱砂安神丸》大药丸子那种 不知道你能吃不 中药没什么副作用 没事的 不依赖...
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千问 | 2008-10-22 01:17:47 | 显示全部楼层
应该是楼主白天的工作压力有点大吧，尽量放松就好了，白天把事情做完了，晚上到家早点休息就会好的...
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