怎么可以长高

显示全部楼层 · 2008-10-21 12:17:22

我想变成177 可差个5公分

千问 · 2008-10-21 12:17:22

1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。 5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食...

千问 · 2008-10-21 12:17:22

长高很简单男生发育有三种：一是早发育型。这种人小时候很高，但长大后一般容易被以前比自己矮的人反超，到青春期时反而发育速度及潜力都很差
二是晚发育型。这种人小时候个头很矮，但到青春期时，发育速度非常快，这种人一般比早发育的人高。
三是正常发育型，从小到大都是中等个头 ...

千问 · 2008-10-21 12:17:22

最好先做一个骨髓抽样检查，看你的骨骺还有没有再生的机会，这是关键中的关键，然后再做决定...

千问 · 2008-10-21 12:17:22

呵呵你今年几岁啊？可以让他自然长高的。不用什么药（千万千万别用），多吃饭，多吃菜。...

千问 · 2008-10-21 12:17:22

多跳,...