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学BREAKING 资本

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查看11 | 回复3 | 2008-10-23 14:04:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
本人今年15，身高180，体重90KG（不稳定），非常想学BREAKING，有觉悟，能坚持，但是没有基础，请问这样也能学么？力量没有问题

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千问 | 2008-10-23 14:04:41 | 显示全部楼层
能学 没问题 没基础 就先练俯卧撑 仰卧起坐倒立 跑步 跳绳跑步练耐力 跳绳练耐力和身体协调性BREAKING比较累 没耐力可不行各个舞种基本功都是基础啊只要能坚持 怎样都行啊！祝你早日练成...
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千问 | 2008-10-23 14:04:41 | 显示全部楼层
俯卧撑仰卧起坐 Breaking用到腰力 臂力的地方太多了 先学学TOP ROCK 天天长跑3000米以上 别up rock footwork完了就没力气接招了 还有倒立 这个必须打好基础...
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千问 | 2008-10-23 14:04:41 | 显示全部楼层
当然没问题～就是坚持啊～上力量～开筋…没事多听音乐...
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