怎么可以减掉肚子

显示全部楼层 · 2021-10-29 17:27:00

怎么可以减掉肚子

发病时间：不清楚
怎么可以减掉肚子

补充说明：怎么可以减掉肚子

千问 · 2021-10-29 17:27:00

李桂英
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
能够转变饮食习惯，饭后不要立刻坐下或睡着，最佳站着别动，能够选走路或收拾东西，除了缩小脂肪积聚，还帮助消化。由于饭后30分内，假如不动，极大概会产生肚子脂肪。走路和坐姿要正确的，走路时，应该抬起头，挺胸，摆入手臂，摆入手臂走路不仅消耗更多的能量，并且看起来很有活力。
2021-10-30 03:13
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