如何稳定情绪,静下心来

显示全部楼层 · 2019-1-4 22:49:49

有时明明已经下定决心要做一件事,很坚定的想去做
但是过不了多久,一星期,一天,甚至是一个小时以后,那种想要奋斗的感觉就已经不复存在了...
到底要怎么做,才能稳定情绪,保持那种想要奋斗的激情呢?

千问 · 2019-1-4 22:49:49

你不能持之以恒的做一件事是人之常情，因为人的劣根之一就是惰性！有几个好方法可能对你有帮助：1 调动主观能动性。这个方法比较文气了点，不太好操作，但勤与懒实际上就是自己的一念之间，管住了自己就管住了能否稳定下来。2 平时读书有意识的读些能够稳定的案例，你会受到感染的。3 找你最喜欢的事来开个好头，看你能否坚持下来。4 每...

千问 · 2019-1-4 22:49:49

我也经常这样，这就是没有毅力的表现吧。要是当时下定决心后，条件允许就马上实行。这样有一点冲力才能督促自己去完成。至于去保持下去，有时候我会想一个让我嫉妒的对象，刺激自己。最好是自己讨厌的人，呵呵。这个对自己好像是一种折磨。不过为了达到预期的目的，不管什么方法只要有用就好了。...

千问 · 2019-1-4 22:49:49

朋友,深有同感!我跟你一样,也不知道到底是怎么了,明明已经决定去完成一件事情,当时情绪非常高涨,恨不得马上就开始去做,但是过了"不定期"的一段时间之后,决心就没有了!想再激发出来,已经很难,想法都有些改变了!曾经在朋友或家人面前说过一些那样决心的话,但是每次都实现不了,现在有些人已经不太相信我了,真的是很苦恼!我想这大概是因为毅志力不坚定吧!在这方面要多...

千问 · 2019-1-4 22:49:49

锻炼自己的意志力，逐步的提升，这个是急不来的，要持之以恒...