早上起床后可以空腹转呼拉圈吗

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1 | 2021-10-31 19:08:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

早上起床后可以空腹转呼拉圈吗

发病时间：不清楚
早上起床后可以空腹转呼拉圈吗

补充说明：早上起床后可以空腹转呼拉圈吗

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千问 | 2021-10-31 19:08:00 | 显示全部楼层

闵荣华
主治医师
三甲
擅长：全科
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您考虑归属于向心性肥胖，向心性肥胖指的是肚子和腰部的脂肪积聚。是由于饮食摄取热量太高，加上缺少活动引发。提议呼啦圈能够起到收腹瘦腰的效果，但是并不提议睡前锻炼，很简单影响睡觉，正确应该是空腹血糖（GLU）锻炼大概是睡前一小时锻炼，最佳在早晨9：30前完成锻炼。
2021-10-31 21:23
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千问

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