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盆底肌松弛有什么方法修复

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查看11 | 回复1 | 2021-11-1 16:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
盆底肌松弛有什么方法修复

发病时间：不清楚
盆底肌松弛有什么方法修复

补充说明：盆底肌松弛有什么方法修复
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千问 | 2021-11-1 16:18:00 | 显示全部楼层



赵梅
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
顺产时由于的生产用力，加上又有产后劳累，会导致妈妈的盆底松弛不容易康复，主要是产后注意多多地放松，避免过度劳累，经常有意识行盆底训练，即收缩肛门的运动，有助于盆底肌肉恢复，饮食上不要多吃辛辣生冷刺激食物，多吃蔬菜日常水果，适当活动，减少便秘的发生，避免剧烈运动，避免感染，炎症也可以导致外阴部下垂感。
2021-11-01 16:59
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