怎么保养肠子,预防生病

显示全部楼层 · 2008-10-25 17:23:44

因为听朋友说做肠经很痛苦,平时该怎么保养.吃什么好?

千问 · 2008-10-25 17:23:44

不要乱吃东西,过期以及变质的东西千万别吃，少吃太过于辛辣以及有刺激性的食物.多吃蔬菜\水果等富含粗纤维的碱性食物,酸性的肉类少吃些.早上起床一大杯水,养成定期排便的习惯,这是一种健康的生活方式....

千问 · 2008-10-25 17:23:44

告诉你一个偏方，本人患有肠易激综合症，就是没理由的腹泻，短则数日，长则月余，身体消瘦，影响睡眠，十分痛苦。后来每日吃溜肥肠，一天一份，不到半月，竟然症状消失，体重很快就回升到正常值，这是我的亲身体验，也许没什么科学道理，但不妨一试。...

千问 · 2008-10-25 17:23:44

不要乱吃东西就好了，具体很难说清楚的。其实无缘无故不会出问题的，你自己去看看养生书，比如求医不如求己，刘太医谈养生，都可以参考一下的...