饭后喝红糖水好吗

显示全部楼层 · 2021-11-2 16:22:00

饭后喝红糖水好吗

发病时间：不清楚
饭后喝红糖水好吗

补充说明：饭后喝红糖水好吗

千问 · 2021-11-2 16:22:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
饭后喝红糖水很好。对于脾胃虚弱或宫寒体质的女性，饭后喝一杯红糖水可以暖宫散寒。红糖水含有一定量的铁，适当饮用红糖水也可以起到补血的作用。红糖水具有温补作用，餐后适当饮用也可以增强身体，滋润肠道和排便。另外，睡觉前尽量不要喝红糖水，红糖的浓度相对较高。睡前很容易发胖，还有患糖尿病和蛀牙的风险。
2022-04-01 09:35
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