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黑豆会胖吗

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查看11 | 回复1 | 2021-11-2 16:22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
黑豆会胖吗

发病时间：不清楚
黑豆会胖吗

补充说明：黑豆会胖吗
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千问 | 2021-11-2 16:22:00 | 显示全部楼层



丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
吃黑豆是不可能出现发胖的状况的，由于黑豆外面含有的花青素这个物质是能够起到很好的抑制脂肪消化吸收，同时具有排毒的效果，因此在平常是能够适当的吃一些黑豆的。 黑豆是归属于一种高蛋白以及高纤维、高热量的、碳水化合物，虽然它的热量并不算低，但是其中还有一些物质是有益于促进消化的，同时可以抑制脂肪消化吸收营养的物质，在平常适当的吃一些黑豆对身体也是有许多优点。
2021-11-02 22:15
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