怎么样才能真的让人长高

显示全部楼层 · 2020-4-30 14:26:10

我今年22岁了男现在身高才1。58米爸爸1.67米妈妈1.55米这是不是我张不高的原因呢身高的问题对我的困扰太大了朋友门老是拿身高来取消我就连找女朋友都很困难请朋友门为我出出招到底怎么样才能再让我张高点哪怕只张高5公分左右诚挚的请教朋友门也可以到我的邮箱留言[email protected]

千问 · 2020-4-30 14:26:10

日本医学专家经多年研究发现，人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍。研究还发现，人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰(午睡时分泌量要少些)。夜晚，躺在床上，如果没有睡着，保持着清醒状态，则不会分泌生长激素。只有入睡后，生长激素才会慢慢分泌，并且逐步增多，直到入睡后70分钟左右达到高峰。如果70分钟后的几个小时内睡眠状态一直很好，生长激素就会持续保持较高的分泌量。这样，特别有利于增高。等到快要醒来时，生长激素分泌会越来越少，直到停止。由此可见，只有提高睡眠质量，才有助于身体增高。我表弟在用的这款【罗素莎增高宝茶）很不错，表弟今年大学毕业了，按说长不了了都。但是他听同学推荐，买了一个疗程...

千问 · 2020-4-30 14:26:10

一、牛奶。牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！二、打篮球。其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要...

千问 · 2020-4-30 14:26:10

没有用的.看你的情况应该是遗传的问题.说能吃药长高的都是假的.你已经22岁了.差不多已经停止生长了.骨头定型之后就没法长高了.不管是药物还是物理上的拉伸都没有用.虽然这么说很残忍,但是事实就是这样的.你朋友因为你长得矮就笑你,那种人不值得把他们当朋友.至于女朋友的问题嘛,现在低于155的女孩子还是很多的,特别是在南方,找一个比你矮的应该不...

千问 · 2020-4-30 14:26:10

多打篮球多跳高，另外注意钙的吸收。...

千问 · 2020-4-30 14:26:10

你可以选择锻炼或者去打篮球都可以不过不要做强力量练习...

怎么样 才能真的让人长高

怎么样才能真的让人长高