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平时如何养胃

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查看11 | 回复1 | 2021-11-4 16:51:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
平时如何养胃

发病时间：不清楚
平时如何养胃

补充说明：平时如何养胃
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千问 | 2021-11-4 16:51:00 | 显示全部楼层



丁雷明
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
养胃重如果饮食调节，因此平常食疗十分的重要。少吃清淡，垃圾食物等。胃肠道功能不好常常是个人的不良生活习惯造成的。提议日常饮食规律，防止暴饮暴食，多吃菌类水果，忌口辛辣，戒烟酒等。适当的体育锻炼有助于帮助消化。其次维持心情舒畅，防止紧张，压力过大，以及熬夜等，日常养成良好的生活作息和饮食习惯。
2021-11-04 21:51
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