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请问蜂蜜要怎么吃才能治便秘

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查看11 | 回复1 | 2021-11-4 16:52:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问蜂蜜要怎么吃才能治便秘

发病时间：不清楚
请问蜂蜜要怎么吃才能治便秘

补充说明：请问蜂蜜要怎么吃才能治便秘
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千问 | 2021-11-4 16:52:00 | 显示全部楼层



李桂英
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
你大概存在排便次数缩小的现象，提议适当运动，例如散步、走路或每天双手推拿肚子肌肉数次，以加强胃肠蠕动有能力，养成良好排便习惯，可每晨排便一次，即便无便意，亦可稍等，以产生前提反射。多吃含粗纤维的粮食和菌类、水果食品，适当多饮水，别的，应食用一些具有用于医治年轻津枯效果的食品，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
2021-11-04 23:22
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