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你好！我坐月子总是失眠怎么办

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查看11 | 回复1 | 2021-11-4 16:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
你好！我坐月子总是失眠怎么办

发病时间：不清楚
你好！我坐月子总是失眠怎么办

补充说明：你好！我坐月子总是失眠怎么办
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千问 | 2021-11-4 16:53:00 | 显示全部楼层



姚平霞
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
很高兴为您供应健康咨询服务，依据您供应的现象来看，这种坐月子时期出现睡眠深度的现象，最重要的就是调整自己良好的心态。睡前少想事情。别的就是，睡眠之前能够喝一杯鲜牛奶，有助于镇静安神。别的就是这种月子时期，是子宫和身体康复的重要时候段，因此说须要好好休息。
2021-11-04 23:50
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