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臀部肌肉拉伤的症状

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查看11 | 回复1 | 2021-11-5 16:46:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
臀部肌肉拉伤的症状

发病时间：不清楚
臀部肌肉拉伤的症状

补充说明：臀部肌肉拉伤的症状
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千问 | 2021-11-5 16:46:00 | 显示全部楼层



葛博龙
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
拉伤轻则，须要十天半个月就能够恢复的。能够选择四周关节的稍微运动。重要者，须要两个月左右的时候。加速血液循环，带走新陈代谢产品，注重饮食和休息，多吃一些高蛋白质的食品。如果想要让其恢复的快一些。休息时候要每日保护9个小时左右，不要熬夜，防止劳累，多吃菌类水果，不要吃辛辣，好好休息等。
2021-11-06 00:35
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