晚上不吃饭喝酸奶好吗

显示全部楼层 · 2021-11-5 16:47:00

晚上不吃饭喝酸奶好吗

发病时间：不清楚
晚上不吃饭喝酸奶好吗

补充说明：晚上不吃饭喝酸奶好吗

千问 · 2021-11-5 16:47:00

李征
副主任医师
天津市第一中心医院
三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
晚上不吃饭喝酸奶通常有好处。适合肠胃健康的人，但肠胃不好的人应该尽量不要喝。因为酸奶含有大量的益生菌，会促进食物消化，增加胃液分泌。对于肠胃不好的人，夜间饮用可能会导致腹痛、腹泻等症状，影响睡眠。但肠胃好的人可以预防便秘，不仅可以提高免疫力，而且还有减肥效果，对身体有益。
2022-07-20 14:53
投诉