二十岁记忆力下降怎么办

显示全部楼层 · 2021-11-6 19:46:00

二十岁记忆力下降怎么办

发病时间：不清楚
二十岁记忆力下降怎么办

补充说明：二十岁记忆力下降怎么办

千问 · 2021-11-6 19:46:00

李艳敏
副主任医师
河北医科大学第一医院
三甲
擅长：擅长帕金森病及相关运动障碍病，睡眠障碍，脑血管病，焦虑抑郁状态等疾病的诊治。
提问
二十岁记忆力下降应该注意改变不良的生活习惯。例如，有规律地工作和休息时间，每天按时睡觉，早上准时起床，不要熬夜。还应该注意避免饮酒、浓茶、咖啡和吸烟。还应该注意保持愉快的心情，避免焦虑。如果有很大的心理压力，应该学会为自己减压。通过这些方法调整一段时间，如果没有好转，建议及时去医院。
2022-06-28 07:53
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