吃什么食物对肠道有益

显示全部楼层 · 2021-8-16 18:41:00

吃什么食物对肠道有益

发病时间：不清楚

补充说明：吃什么食物对肠道有益

千问 · 2021-8-16 18:41:00

张妍
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
吃低盐、低脂、低糖以及含有丰富膳食纤维的食物对肠道有益。例如红薯、坚果，黄豆等。此类食物不但富含膳食纤维，还含有促益生菌繁殖的寡聚糖。如果肠道出现不适，可能是因为肠道菌群失调或者是胃肠蠕动节律异常所致。可在医生指导下服用益生菌、补脾益肠类中成药。忌过量饮食，少吃辛辣、刺激性食物及油炸、不易消化的食物。
2021-08-17 15:30
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