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经常吃土豆有什么好处

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查看11 | 回复1 | 2021-11-9 17:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常吃土豆有什么好处

发病时间：不清楚
经常吃土豆有什么好处

补充说明：经常吃土豆有什么好处
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千问 | 2021-11-9 17:43:00 | 显示全部楼层



刘华娟
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
土豆中含有丰富的淀粉，在北方有些地方甚至将土豆作为主食，十分具有营养价格，因此是能够常吃土豆的。土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程当中有主要效果。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和掌握血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能防止心血管疾病。
2021-11-10 00:02
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