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晚上睡不着怎么办？失眠有什么好办法？

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查看11 | 回复1 | 2021-11-9 17:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
晚上睡不着怎么办？失眠有什么好办法？

发病时间：不清楚
晚上睡不着怎么办？失眠有什么好办法？

补充说明：晚上睡不着怎么办？失眠有什么好办法？
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千问 | 2021-11-9 17:43:00 | 显示全部楼层



姚良红
主治医师
三甲
擅长：全科
提问
通常睡觉阻碍的问题，还是要考虑药品的医治的了。您能够考虑利用一些安神补脑液看看的了，是能够帮助调节睡觉的了，别的注重白天多选择活动，不要睡觉，也是可以帮助调节睡眠的了。要注重良好的生活习惯，要养成良好的一个睡眠习惯，能力帮助的。
2021-11-10 00:05
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