800米跑步前喝葡萄糖吗

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800米跑步前喝葡萄糖吗

发病时间:不清楚
800米跑步前喝葡萄糖吗?

补充说明:800米跑步前喝葡萄糖吗
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千问 | 2021-11-9 17:41:00 | 显示全部楼层



黄恺
副主任医师
浙江省立同德医院
三甲
擅长:中老年退行性关节病,关节运动损伤如半月板损伤,关节韧带损伤,肩关节脱位,肩袖损伤等,肩周炎,颈肩腰腿痛等
提问
八百米跑步前一般可以喝葡萄糖。跑步前喝葡萄糖能够帮助胃肠道吸收,从而增加身体的活力。使用期间有的患者可能会出现咽干的情况,可以在饮用前将葡萄糖放在纯净水里面搅拌均匀再服用,尽量不要喝浓度较高的葡萄糖。同时也可以多喝些电解质的饮料,能够有效地帮助补充氯化钠的成分。
2022-05-08 19:58
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